Ученые назвали топ-8 продуктов, которые спасут мужчин от бесплодия
Соавтор ы : Michiko Takatani. Митико Такатани — специалист по сексуальному здоровью, йоге и тантре, основательница школы Solar Tantra School. Имеет около 20 лет опыта, специализируется на сочетании кундалини-йоги и тантры. Обладательница сертификата по кундалини-йоге, выданного Институтом исследования кундалини. Solar Tantra School находится в Нью-Йорке и имеет пятизвездочный рейтинг.
В этой деликатной теме важно свести риски до минимума. Если медицинские препараты могут обладать побочным действием, то грамотно подобранный рацион абсолютно безопасен. Какие продукты положительно влияют на качество спермы? Ухудшение показателей спермограммы и снижение потенции — частая история для мужчин, страдающих избыточным весом. Избыток жира в организме провоцирует скачки женского гормона эстрогена.
Что влияет на качество спермы? На качество спермы очень сильно влияет рацион питания мужчины. В рационе Вашего мужчины должны быть свежие соки, овощи, белковая еда. Такие продукты, как листовые зеленые овощи, бобовые, хлеб из муки грубого помола, дрожжи, печень, богаты фолиевой кислотой витамин В9 снижают выработку некачественной спермы с неправильным числом хромосом. Прием фолиевой кислоты мужчинами во время планирования малыша оказывает положительное воздействие на качество спермы. В нормальном состоянии в мужском сперматозоиде содержится 23 пары хромосом.
