Как сделать мужской оргазм ярче: попробуйте всего одно простое упражнение
Оргазм — это и физиологическая, и эмоциональная реакция. Усиленный оргазм развивается на фоне сексуального возбуждения, когда мышцы тазового дна, матки и пениса напрягаются, к гениталиям приливает кровь, сердцебиение учащается, давление повышается, а в организме вырабатывается целый букет гормонов. Из-за особенностей физиологии мужчинам достигать оргазма проще — он является частью так называемой мужской сексуальной реакции. Женщинам достичь оргазма сложнее: по статистике, каждая десятая не испытывала его никогда в жизни. Каждый достигает оргазма и ощущает его по-разному, а потому единого совета, как усилить оргазм, дать невозможно. Собрали несколько научно подтвержденных рекомендаций, воспользовавшись которыми, можно сделать свою сексуальную жизнь ярче, разнообразнее и интереснее.
10 способов притормозить его оргазм
Является одним из звеньев в цикле полового ответа человека. Цель управления оргазмом состоит в продлении сильных половых ощущений, которые возникли при заключительной подготовке к наступлению оргазма. Физические стимулы к поддержанию высоковозбуждённого состояния в течение некоторого времени способны вызвать у оргазмирующего сильное удовольствие, почти эйфорическое состояние. Подобную половую практику может применить любой индивид. Управление оргазмом не является «медленной мастурбацией », потому что активный партнёр использует не только стимуляцию рукой, но и любой другой метод приведения принимающего партнёра в возбуждённое состояние, будь то оральный половой акт , сексуальные игрушки или традиционное вагинальное половое сношение [ 2 ]. Испытываемый оргазм контролируется бессознательной или автономной лимбической нервной системой и сопровождается серией быстрых мышечных сокращений в нижней части таза, которые окружают первичные половые органы и анус , а также другими непроизвольными действиями, в том числе спазмами многих мышц и воскликами, и общим ощущением эйфории [ 3 ] [ 4 ].
- Физиология мужского оргазма
- Исследования показали, что соблюдение некоторых правил во время секса, которые для многих станут открытием, помогут сделать оргазм обоих партнеров более ярким и продолжительным, сообщает Anews. Как правило, перед наступлением оргазма люди начинают дышать чаще или задерживают выдох, однако эксперты рекомендуют дышать медленно и при этом глубоко — тогда оргазм можно почувствовать всем телом, а сама кульминация пройдет в более осознанном состоянии.
- Несмотря на то, что оргазм — это пик сексуального наслаждения, он вполне может быть тусклым и не впечатляющим.
- Чувствуя, что вот-вот кончите, останавливайтесь и сжимайте кончик пениса или надавливайте на промежность в течение 15—20 секунд, стараясь дышать медленно, пока позывы к эякуляции не пройдут.
Считается, что женский оргазм - это сложное, тонкое и до конца неизученное явление. Некоторые женщины не могут достичь его, в то время как другие способны испытывать множественные. Женщины ощущают наслаждение на пике дольше и ярче, чем мужчины. В свою очередь, мужской оргазм может показаться простым, легко достижимым и отлаженным природой. Однако, можно ли как-то на него влиять, чтобы достигать более сильного и яркого оргазма, чтобы наслаждение продолжалось как можно дольше? Мужской оргазм связан с работой нервной и мочеполовой систем.
