Результаты поиска
Судорога — непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц. Это происходит в расслабленном состоянии, ночью, когда человек спит. Из-за резкой боли он просыпается.
"Что покажет простыня". Как древние свадебные традиции Кавказа преследуют современных женщин
Статья написана совместно с врачом-сомнологом — Александром Александровичем Казаченко. Информация из статьи не может быть использована для самодиагностики и самолечения! Назначить необходимые обследования, установить диагноз и составить план лечения может только врач на консультации! Подавляющему большинству взрослых людей требуется часов сна каждую ночь. Средней «нормой сна» считается 7 часов 40 минут. Семь-сорок — легко запомнить, не правда ли?
Как гласит небезызвестная пословица: «Сон — всему голова». Ладно, в оригинале не обо сне, но такой вариант тоже имеет право на жизнь. Посудите сами. Во-первых, какими бы активными мы ни были, все мы обожаем поспать. Достаточно вспомнить тягостные попытки проснуться сутра на работу и немыслимые усилия, которые приходится прикладывать, чтобы-таки оторвать себя от теплой кроватки и пойти в холодный, злой мир. Не такой уж он и злой, но попробуйте-докажите мне это в 7 утра понедельника.
