Тренировки для отличного секса
После эякуляции семяизвержения происходит высокий выброс гормона пролактин, который способствует расслаблению организма. Именно поэтому мужчины после полового акта обычно хотят отдохнуть или вообще уснуть. Кроме этого от уровня пролактина в крови мужчин зависит частота эякуляции: чем меньше уровень — тем быстрее происходит восстановление между «подходами». Поэтому с точки зрения эффективности тренировок в спортзале, секс, непосредственно перед этим, негативно влияет на вашу работоспособность: делает более уставшим и расслабленным.
Телефон или почта. Спорт иногда можно заменить сексом. Врач рассказала о том, как совместить приятное с полезным. Секс, как и спорт, способен сжигать лишние калории, укреплять мышцы и сосуды. Иногда он даже может заменить кардиотренировку.
Вопрос о том, как совмещать секс и спорт давно волнует людей, которые тренируются. Тем более он актуален для атлетов, которые решили бороться за чемпионский титул. В нашей стране долгое время «про это» в прессе старались не говорить. Что называется, данная тема была закрытой. С началом демократических реформ все табу сняли, телеканалы устремились просвещать население, порой переходя этические нормы.
