10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса
Вряд ли нужно объяснять, но тем не менее. Женщина лежит на спине с разведёнными в стороны ногами, мужчина сверху. Для мужчины — контроль над всем процессом, включая глубину проникновения и частоту фрикций. Для женщин — возможность расслабиться, доверив основную работу партнёру. Для обоих — максимальная близость, зрительный контакт и в целом комфортное положение тел. Положите подушку под таз партнёрши.
Отпуск — идеальное время для улучшения сексуальной жизни, считает секс-тренер Мангала Холланд. Лучшие условия для суперсекса эксперт назвала в комментарии для Yahoo UK. Холланд объяснила, что в отпуске люди чувствуют себя максимально расслабленными, в то время как дома насладиться интимным общением друг с другом мешают бытовые проблемы, забота о детях, стресс из-за работы. Эксперт по сексу и отношениям Наталия Бейкер добавила, что новизна и спонтанность также помогают разжечь страсть во время отдыха. В то же время Бейкер уточнила, что настроиться на романтический лад и поднять либидо можно и в домашних условиях.
Сжатие бедрами. Если необходимо, женщина должна здесь использовать искусственную смазку между бедрами. Но обычно она в этом не нуждается; радостная вагина окропляет верхнюю часть бедер своими собственными соками, делая их прелестными и скользкими. Такая ласка бедрами может осуществляться в любой позе, но наиболее приятная позиция для обоих партнеров следующая: женщина лежит на спине мужчина на ней сверху. Она должна плотно сжать бедра, подложить под них толстое полотенце.
