Йога для секса: 5 главных асан
Чем полезна такая духовная и физическая практика. Какие основные упражнения можно добавить в сеансы парной йоги - подробности далее в статье. Практика парной йоги позволяет укрепить доверие в отношениях и одновременно улучшить физическую форму обоих партнеров.
В сексе и йоге много общего. Например, стремление к достижению нового и концентрация на телесных ощущениях. Попытка расслабиться и отпустить все лишнее, чтобы избавиться от слоев цивилизации и вернуться к себе. Вы получаете стимул открыться и более тонко чувствовать не только свое тело, но и партнера.
Многие опытные практикующие и особенно преподаватели йоги давно заметили «сексуальный» эффект йоги. Он есть. Пробуждаются ли у вас чакры и Кундалини или нет — сексуальность от йоги заметно повышается.
