Секс вместо спорта, или какие мышцы можно прокачать в постели
Может ли секс заменить спорт, если считать количество сожженных калорий — вопрос спорный. Этим вопросом ученые озадачились еще в х годах прошлого века и вот к чему пришли. Ученые из Университета Миннесоты в году первыми задумались над вопросом, что больше сжигает энергии: секс или спорт и можно ли одно заменить другим.
Секс заменяет поход в тренажерный зал К такому выводу пришли ученые из Университета Квебека на основе недавно завершившегося эксперимента. Канадские исследователи считают, что интимная близость — это не только способ получения удовольствия, выражения чувств и эмоций, но и отличная тренировка для организма.
(mh=4Ku339mwyJDqmJxy)0.jpg)
Одно исследование показало, что сеанс секса продолжительностью в среднем 25 минут включая прелюдию сжигает в среднем калорию у мужчин и 69,1 калории у женщин. Но по сравнению с 30 минутами бега средней интенсивности, которые сожгли калорий у мужчин и калорий у женщин, он вряд ли является изнурительной тренировкой. Другая работа продемонстрировала, что мужчина во время секса расходует около 3,5 калории в минуту, что примерно эквивалентно ходьбе в умеренном темпе. Однако в среднем секс без прелюдии длится всего около шести минут, поэтому общее количество сжигаемых калорий довольно незначительно.
